Hvis du skal have en ny madras og du ønsker en med en tryksårsforebyggende virkning, så kan det være svært at vide hvad du skal vælge. Der findes mange leverandører på det danske marked, og priserne kan variere meget. Når du skal finde den rigtige tryksårsforebyggende madras, kan det være nyttigt at vide, hvordan en […]

Nogle vælger at få behandling for deres rygsmerter hos en kiropraktor eller osteopat. Begge behandlertyper arbejder ud fra den overbevisning, at en sund rygsøjle er væsentligt for den almene sundhed og for kroppen som helhed. Men der er også nogle grundlæggende forskelle. For at kunne vælge, hvilken type behandler, der er den rigtige for dig, […]

Alle jobsøgende kan synes, det er en svær situation at være til jobsamtalen. Og hvis du har et handicap, kan det være en endnu sværere proces – selv i det “frisindede og oplyste” Danmark, hvor du stadig kan komme ud for, at jobsamtalen afholdes i en svært tilgængelig bygning, eller at arbejdspladsen har en mindre […]

Hvis du tidligere har dyrket yoga, spekulerer du måske på, om du kan gøre det nu, hvor du har fået en rygmarvsskade. Yoga i kørestol / siddende yoga Du tænker måske, at der nok er alt for mange øvelser, du ikke længere kan lave. Eller måske er du bange for at overbelaste din krop. Det […]

Hvis du er typen, der ikke kan fordrage at bede andre om hjælp? Så er du ikke alene. Men når du har en rygmarvsskade (og især i starten), kan du få brug for at bede om rigtig meget hjælp. Noget af det, du kunne før din skade, kan du måske ikke længere gøre uden hjælp. […]

Hvorfor søvntips? Efter en rygmarvsskade kan du opleve, at du har svært ved at sove. Det kan der være flere forskellige årsager til. Din krop har ændret sig rent fysisk, og måske har du problemer med smerter, din vejrtrækning eller alment ubehag. Du kan også have hovedet fyldt med tanker om dit nye liv og […]

At få en rygmarvsskade og dermed blive kørestolsbruger vil naturligvis ændre hele din tilværelse. Du vil gennemgå et væld af nye følelser og opleve nye situationer hver dag. Indimellem vil du få brug for at bearbejde dine tanker omkring selve skaden. Andre gange har du måske brug for at komme videre ovenpå en stressende situation, […]

Det kan være svært for alle at finde et job, men for kørestolsbrugere kan det være lidt sværere, idet der kan være flere andre hensyn at tage, når den rette arbejdsplads skal findes fx transport til og fra arbejde, adgang til bygningen og endda toiletfaciliteterne. Alt dette skal man som kørestolsbruger overveje, samtidig med at […]