Karin Suter-Erath er en af de mest dekorerede para-atleter i Europa. Hun dyrker ikke bare èn, men hele to parasportsgrene på internationalt plan og er en inspiration for atleter over hele verden. Efter at have vundet en bronzemedalje i doubletennis ved De Paralympiske Sommerlege i 2004 går hun nu efter en medaljeplads i badminton ved […]

Man kan egentlig sige, at mange af de sundhedstips, som er angivet i dette blogindlæg (hvis ikke alle), gælder for alle læsere – og ikke kun for kørestolsbrugere. Men da det, at sidde i kørestol, ofte kan medføre nogle ganske særlige sundhedsmæssige komplikationer, er det endnu vigtigere for dig at prøve at efterleve disse råd. […]

Der er mange grunde til, at det er helt afgørende at være opmærksom på din kørestols bredde. Det lyder måske lidt overdrevet, men hvis der ikke bliver taget korrekt mål eller gøres nøje overvejelser om kørestolens bredde, kan det ganske enkelt få store konsekvenser for både dit helbred, din trivsel og din evne til at […]

Tryksår, trykskader, trykaflastning, risikoscoring osv… I forbindelse med din rygmarvsskade er du sikkert stødt på en række fagudtryk, som du ikke kender betydningen af. Her vil vi forklare en række termer, der vedrører huden. Trykskader Du er sikkert stødt på udtryk som tryksår, liggesår, siddesår eller decubitus. De er alle sammen synonymer for trykskader på […]

Med to titler som årets sportsnavn, herunder æren af at være den første paraatlet nogensinde, der er udnævnt til årets sportsnavn af den britiske Sports Journalists’ Association, er 25-årige Hannah Cockroft fra Storbritannien gået fra den ene sejr til den anden. Her fortæller vi hendes historie og højdepunkter fra hendes karriere i 2017. De tidlige […]

De fleste oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv at have ondt i ryggen, hvad enten det skyldes mindre problemer (der ikke påvirker den daglige funktionsevne i særlig grad) eller mere alvorlige ryglidelser (der påvirker hverdagen i betydelig grad). Det skyldes ofte akutte traumer forårsaget af helt almindelige daglige gøremål, hvor en forkert […]

Kender du til kørestolsyoga? At holde sig i god fysisk form ved hjælp af motion er ikke altid lige så højt prioriteret på listen, som det burde være. Det kan være endnu sværere at holde sig i form, hvis du har et handicap, især hvis du har svært ved at bevæge dig hurtigt, så pulsen […]

Radikulære smerter er et almindeligt problem, der følger med en rygmarvsskade. At have radikulære smerter kan være frustrerende, men smerterne kan heldigvis behandles. Hvis du har radikulære smerter, er det nyttigt at forstå, hvad de er for en størrelse. I denne blogpost finder du derfor en beskrivelse af radikulære smerter – hvad de er, hvad […]